Grundlagenausbildung:
Yogalehrer für Kids und Teens

Yoga bietet Kindern Hilfestellung zur Bewältigung von Anforderungen des Alltags und Möglichkeiten zur selbstständigen Regulation von auftretendem impulsivem Verhalten. Mit den kindgerechten Yogaübungen wird sowohl an der körperlichen und geistigen Entspannung als auch an der Konzentration gearbeitet. Geschult werden hierbei Motorik, das Körpergefühl und die Körperwahrnehmung. Bewegungsmuster, die frühzeitig erlernt und verinnerlicht werden, bilden die Grundlage für das spätere logisch-abstrakte Denken. Durch die Yoga-Praxis wird die Fähigkeit zur Konzentration verbessert, Entspannung und Anspannung im Kontext erschlossen und das Selbstbewusstsein/Selbstsicherheit gestärkt. Vermittelt werden soll vor allem, wie bereite ich den Kindern Freude und Spaß an der Bewegung unter Einbezug des kreativen und phantasievollen Umgangs mit den Asanas (Übungen) auf sinnlicher und körperlicher Ebene.

Inhalte sind:

• Stundenaufbau Yoga für Kids ab 3 Jahren
• Asana-Praxis für die unterschiedlichen Altersgruppen ab 3 Jahren
• Phantasiereisen und unterschiedliche Entspannungsmethoden, wie Meditation, Mandras, Mudras und Massagen
• Schulung der verschiedenen Techniken zur Atemwahrnehmung
• Stundenbeispiele mit verschiedenen Themen
• Yogaspiele zur Aufwärmung, Kooperationsspiele
• Anfangs- und Schlussrituale

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte, Schreibutensilien
Gruppengröße ab 3 Personen (Kosten pro Person: 200 Euro)
Gruppengröße ab 5 Personen (Kosten pro Person: 125 Euro)
Wochenendseminar (2 x 6 Std.) oder auf Anfrage!