Yin Yoga - Training auf Ibiza 

Lerne Yoga in seiner ursprünglichen Form kennen - auf langsamer und intuitiver und sehr angenehmen Weise. Regenerierend, entspannend und befreiend auf körperlicher und mentaler Ebene. Das Highlight - das Retreat findet in einer sehr modernen Finca, konzipiert nach den 5 Elementen, mit Privatpool und mit Blick auf das Meer und in die Berge statt.

Yin Yoga ist eine sehr achtsame Yogaform, welche insbesondere die Meridiane (chin. Medizin) anspricht und auf das Bindegewebe (Faszien) wirkt. Meridiane sind feinstoffliche Energiebahnen des Menschen. Zuerst verweilt man in einfacher Haltung; einen Zustand angenehmer Dehnung, in die länger und tiefer hineingespürt wird. Anschliessend kann nan sich unter Beachtung der individuellen körperlichen Vorraussetzung tiefer in die entsprechende Position hineingleiten lassen.

Eine interessante Reise mit und in deinem Körper - entdecke die Yin Seite, deine weibliche Seite.

Dieses Retreat richtet sich an interessierte Teilnehmer mit Yogaerfahrung und auch an Yogalehrer, die das Bedüfniss  spüren, Ihren Unterricht unfangreicher zu gestalten.

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